Jak wybrać odpowiednią dietę?
Jak wybrać odpowiednią dietę?
Dieta według definicji to sposób odżywiania się. Właściwa dieta powinna dostarczać wszystkich niezbędnych składników potrzebnych organizmowi do prawidłowego funkcjonowania. W czasach gdy panuje kult szczupłego ciała odchudzanie się jest bardzo popularne. Co chwila pojawia się na rynku jakaś nowa cudowna dieta, która w łatwy sposób ma pomóc w pozbyciu się zbędnych kilogramów. Przeglądając... 
Odchudzanie w pigułce
Odchudzanie w pigułce
Wszelkiego rodzaju preparaty wspomagające odchudzanie to prawdziwy fit ostatnich lat. Masami zalegają nie tylko na półkach aptek, ale również w sklepach ze zdrową żywnością, hipermarketach, oraz w ofertach sklepów internetowych. Te tzw. spalacze tłuszczu dostępne są w formie tabletek, ampułek, plastrów, oraz mieszanek ziół i herbatek. Skąd ta nagła inwazja tego typu produktów? Otóż... 
Z jakich powodów tyjemy
Z jakich powodów tyjemy
Otyłość to jeden z głównych problemów zdrowotnych w krajach rozwiniętych. Problem ten dotyka już nie tylko ludzi starszych, ale coraz częściej również dzieci. Lekarze biją na alarm, gdyż z roku na rok wzrasta procent ludzi chorobliwie otyłych. Uwarunkowania genetyczne, oraz zła przemiana materii to jedne z przyczyn powstawania otyłości. Predyspozycją powstawania otyłości są również...