Dieta
random article
Dieta Montignaca...
Autorem tej popularnej diety jest Doktor Michael Montignac, który po wnikliwych badaniach doszedł do... 
random article
Dieta śródziemnomorska...
Dieta śródziemnomorska to określenie używane do nazwania diety stosowanej przez ludzi żyjących... 
Kosmetyki
random article
Rodzaj kosmetyków...
Kosmetyki to temat niezwykle obszerny. Ilość dostępnych specyfików jest naprawdę oszałamiająca.... 
random article
Kosmetyki dla młodych kobiet...
Kosmetyki można podzielić na dwie podstawowe kategorie, mianowicie kosmetyki pielęgnacyjne i kosmetyki... 
Odżywianie
random article
Tłuszcze, które korzystnie wpływają na na...
Tłuszcze może podzielić na dwie główne kategorie : tłuszcze złe i dobre. Złe tłuszcze to te,... 
random article
Wykorzystanie sztucznych barwników i konserw...
Często nie zdajemy sobie sprawy z tego, co tak naprawdę jemy i co ukryte jest w naszym posiłku. Kiedy... 
Pielęgnacja
random article
Rodzaje kremów i ich zastosowanie...
Odpowiednie dbanie o skórę to ważny elementy nie tylko młodego i ładnego wyglądu, ale również... 
random article
Kąpiele relaksacyjne na upalne dni...
Po długim męczącym dniu, nie ważne czy to stresy w pracy, czy tez obowiązki w domu, czujemy się... 
Sport
random article
Ćwiczenia fizyczne na poprawę samopoczucia...
O korzystnym wpływie sportu na nasze zdrowie każdy zapewne wiele słyszał. Sport, ćwiczenia i wszelkiego... 
random article
Nordic walking na jesienne spacery...
Nordic walking to rodzaj sportu, który polega na marszu z kijami specjalnie do tego przystosowanymi.... 
Zdrowie
random article
Jak zadbać o zdrowie jesienią...
Jesień jest porą roku trudną dla naszego zdrowia, odporności, wyglądu skóry oraz samopoczucia.... 
random article
Wiosna, czas zadbać o własny organizm...
Skończyła się zima i wiosna zagościła już na dobre za naszymi oknami. O tej porze roku zrzucamy... 
Wiosna, czas zadbać o własny organizm
Wiosna, czas zadbać o własny organizm
Skończyła się zima i wiosna zagościła już na dobre za naszymi oknami. O tej porze roku zrzucamy kolejne warstwy ubrania i spędzamy więcej czasu na świeżym powietrzu. Niestety, niektórzy z nas po zrzuceniu zimowego swetra czy kurtki odkrywają niepotrzebne zapasy zimowego tłuszczyku. Najczęściej znajduje się on w miejscach, które chcielibyśmy odkryć – to nieprzyjemna konsekwencja... 
Rodzaj kosmetyków
Rodzaj kosmetyków
Kosmetyki to temat niezwykle obszerny. Ilość dostępnych specyfików jest naprawdę oszałamiająca. Wystarczy wejść do pierwszej lepszej drogerii, by przekonać się, że półki uginają się od różnego rodzaju kosmetyków. Rodzajów i gatunków kosmetyków jest bardzo wiele. Generalnie możemy je podzielić na dwie zasadnicze grupy tj. kosmetyki kolorowe i kosmetyki pielęgnacyjne. Kosmetyki... 
Dieta Montignaca
Dieta Montignaca
Autorem tej popularnej diety jest Doktor Michael Montignac, który po wnikliwych badaniach doszedł do wniosku, że powodem tycia nie są posiłki o zbyt dużej wartości kalorycznej, lecz ich złe skomponowanie. Autor określił indeks glikemiczny produktów (IG) i podzielił węglowodany na dwie grupy: dobre (o niskim poziomie IG) i złe (o wysokim poziomie IG). Dieta metodą Montignaca opiera się...